FacebookかGoogleからログインを行っていた場合、多数の端末を通じてログインしアカウントを使用する事ができます。これをまだ行っていない場合は、設定メニューからオプションを見つける事ができます。

一方、アカウントがいずれにも紐づいておらず、その端末のみでログインされていた場合、こちらではあなたのアカウントが完全にその端末のものとなっているため復旧できません